Ingredientes:
3 huevos L o XL
Sal y pimienta
2 latas de atún natural o en aceite
1 lata pequeña de pimientos rojos
100 gr de gambas peladas
100 gr de espinacas
3 quesitos (en mi caso lights)
Preparación:
1. Poner los huevos, la sal y la pimienta en el vaso y batir 1/min/vel 4
2. Añadir el atún, los pimientos, las gambas, las espinacas y los quesitos y programar 3seg/vel 4. Tiene que quedar con trocitos, no triturado del todo.
3. Se pone la mezcla en un molde de silicona engrasado y se lleva al microondas, máxima potencia, durante 8 minutos.
4. Dejar enfriar y desmoldar.
Preparación:
1. Poner los huevos, la sal y la pimienta en el vaso y batir 1/min/vel 4
2. Añadir el atún, los pimientos, las gambas, las espinacas y los quesitos y programar 3seg/vel 4. Tiene que quedar con trocitos, no triturado del todo.
3. Se pone la mezcla en un molde de silicona engrasado y se lleva al microondas, máxima potencia, durante 8 minutos.
4. Dejar enfriar y desmoldar.
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